Psycho · 03. mai 2020

La beauté commence par l'intérieur.

Hello les Wildies!

"La Beauté", un argument très subjectif puisqu'elle est perçue d'une manière bien différente du regard de l'un à l'autre.

On tend à croire que la beauté n'est qu'une qualité extérieure mais elle vient surtout de l'intérieur. C'est essentiellement ce qu'il se passe à l'intérieur qui influence votre beauté. Nous ne sommes pas toutes et tous infaillibles. Nous avons toutes et tous des moments où le blues prend le dessus et où la seule chose qui nous réconforte est un pot de glace, habillé(e) d'un survet, blotti(e) dans une couverture devant un film romantique neuneu au possible. C'est pas grave! Bien évidemment, tout le monde se reconnaît dans cette situation. Dans ces moments, on perd confiance en soi et on perd notre beauté.

Comme vous l'aurez compris, la beauté va bien au-delà du maquillage et des produits de cosmétique que vous trouverez dans votre trousse. Elle émane de ce qui sort de vous: votre confiance, votre estime, votre bien-être, vos ambitions, votre vie, ...

Voici 10 astuces pour être belle et beau au quotidien:

S'entourer des bonnes personnes: Votre entourage influence votre bien-être. Les personnes négatives et toxiques sont donc à proscrire. Restez proches des personnes qui vous soutiennent, vous acceptent tels que vous êtes sans vous juger et qui vous poussent chaque jour à être la meilleure version de vous-même.
Prendre du temps pour soi: Soin du corps, un paquet de chips, une séance de sport, un film au cinéma, un bain,... tout est bon pour se faire plaisir. Pensez à vous le faire au moins une fois par jour. Votre bonheur est ce qui compte le plus au monde.
Restez actif(-ve): Vous avez probablement déjà fait l'expérience de la journée lazy dans le sofa. On se sent encore plus fatigué(e) qu'après être rentré(e) du boulot alors que l'on n'a strictement rien fait. L'énergie vient en bougeant. Faites une petite activité chaque jour pour garder la pêche: 30 minutes de marche, des exercices, le ménage,... Faites fonctionner votre imagination!
Manger équilibré et se faire plaisir: Evitez les fastfoods et les repas préparés, privilégiez le fait-maison. Il y a une multitude de comptes avec des recettes healthy sur Instagram. Faites vos recherches! Pas de frustration non plus. Si vous avez envie de vous faire plaisir avec une barre de chocolat, lâchez-vous!
Poursuivre ses rêves: On ne parle pas de vos rêves de petites filles de devenir une princesse ou votre personnage Disney préféré, même si'il n'y a aucune honte à rester un grand enfant. Loin de là! Mais ici on parle de rêves de Super Woman ou Super Man. Ne laissez jamais personne vous décourager. Si vous y croyez assez fort et que vous travaillez pour le concrétiser, toutes les chances sont de votre côté. Ce serait vous mentir de dire qu'il n'y aura pas d'obstacles à votre réussite mais cela ne vous empêchera pas d'y arriver. Go go go!
S'aimer tel qu'on est: Changez votre discours intérieur en vous valorisant, soyez à l'écoute de votre corps et de ses besoins, faites toujours de votre mieux, prenez du temps pour vous, cessez de vous critiquer, focalisez-vous sur vos qualités, apprenez à vivre avec vos défauts, abandonnez le passé, arrêtez de vouloir être parfait(e),... Que de merveilleux conseils! Si vous voulez en trouver d'avantage, voici un joli compte Instagram qui prône le soin de soi @tuvasprendresoindetoi .
Ne jamais douter de soi: Le message est clair! Faites-vous toujours confiance! #selfconfidence
Vivre une relation saine: Que vous soyez en couple ou célibataire, il est important d'avoir des relations saines. Chaque personne qui vous entoure doit être là dans le respect de celle/celui que vous êtes et de vos choix.
Ignorer le regard des autres: Le regard des autres! Quelle épreuve! Nous nous demandons toujours de quoi nous avons l'air dans les yeux de ceux qui nous regardent et ça ne devrait pas se passer ainsi. Regardez-vous dans le miroir et voyez comme vous êtes beaux/belles.
Transformer le négatif en positif: On est tous/toutes passés par des périodes compliquées dans notre vie où on se retrouve dans le fond du trou.Il n'y a aucune honte à se laisser aller. L'important est que quand vous vous sentez prêt(e)s, vous transformiez tout ce négatif en une dose d'apprentissage positif. Les moments que vous vivez sont là pour nous apprendre quelque chose et quand on les prend du bon côté, la vie semble toujours plus belle.

Ces 10 points ne sont que des conseils, pas des vérités générales. Je suis loin d'avoir la science infuse. Je vous partage des retours de ma propre expérience et j'espère que ces conseils vous aideront. Personne n'est parfait alors ne vous culpabilisez pas si vous n'arrivez pas à être au top tous les jours. C'est normal de ne pas l'être. Nous sommes des êtres humains. En faisant de votre mieux, vous vous faites déjà du bien.

Souriez à la vie et votre beauté étincellera.

Et n'oubliez pas, l'Amour vaincra!

#wildieshavewilddreams